Kindergruppen
| Montag 18.15 – 19.15 Uhr: | Kindertraining 7 – 9 Jahre Weissgurte-Orangegurte |
| Dienstag 17.45 – 18.45 Uhr: | Einsteigerkurs |
| Mittwoch 17.50 – 19.05 Uhr: | Kindertraining 8 – 12 Jahre ab Orangegurt |
Erwachsenen und Jugendgruppen
| Montag 19.30 – 21.00 Uhr: | ab Blaugurt |
| Montag 21.00 – 21.30 Uhr: | ab Blaugurt Wettkampf Kata |
| Dienstag 19.00 – 20.15 Uhr: | Unterstufe Jugend und Erwachsene |
| Mittwoch 19.15 – 20.30 Uhr: | ab Grüngurt Jugend und Erwachsene |
| Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr: | Alle Erwachsene Wettkampf |
| Donnerstag 21.00 – 21.30 Uhr: | Alle Konditionstraining |
| Freitag 20.00 – 21.30 Uhr (monatlich): | SKR Kata Kader monatliches Kadertraining |
Karate Plus
| Mittwoch 19.15 – 20.45 Uhr: | Alle Karate plus |